Vallen is geen ongelukje

In Diemen is de Gemeente ook begonnen met valpreventie. Je leerde daar opstaan als je was gevallen, maar niet hoe je moest vallen, dat vond ik een gemis. Daar ik 2 nieuwe heupen heb vond ik dat ik mee moest doen. Ik ben nu aan de vervolgcursus "Fit en Bewegen" bezig en doe mee met " Nederland in Beweging". Ik merk grote vooruitgang in mijn soepelheid en energie. Ik wil dan ook iedereen aanraden om van zo'n cursus gebruik te maken.

wat kan ik doen met valpreventie?

Tip tegen uitglijden in de douche:
Gebruik een ouderwetse Molton onderlegger. Dus niet een ouderwetse katoenen luier maar een echte molton onderlegger.
Maak die nat en leg die op de douchevloer.
Prima anti slip, zuigt zich vast op de vloer.
Deze zijn vaak voor een prik te krijgen bij kringlopen.

Ben 76 jaar. Al vanaf mijn 38 ste jaar heb ik evenwichts problemen door meniere. Later neuropathie in de voeten en gemis van het zicht in een oog. Het gemis aan zien van diepte vergt veel aanpassingsvermogen samen met het slechte gevoel voor balans. Ondanks dat kan ik mij met mijn ervaring bijna altijd wel redden. Rijd geen auto meer. Op de ns stations kan ik me vrijelijk bewegen aangezien deze maximale voorzieningen hebben in de vorm van leuningen, handgrepen, aanduidingen en andere veiligheidsvoorzieningen.

Bij andere openbaar toegankelijke plekken zoals cultuurvoorzieningen, gemeentehuizen etc. is het vaak droevig gesteld, soms gevaarlijk. Als ik daar over in gesprek probeer te gaan met verantwoordelijken stuit ik meestal op weerstand ... Zo vaak dat ik het gevoel krijg dat er een taboe rust op simpele veiligheidsvoorzieningen.

Vaak wordt het afgedaan met "we hebben toch een gehandicapten toilet" als je aangeeft dat een leuning ontbreekt of een handgreep voldoende is om vallen te voorkomen. Merkwaardig dat zoiets wordt afgedaan als bemoeizucht.

Hoewel ik begreep van een veiligheidsmedewerker bij een bedrijf dat hij niet geliefd was bij zijn collega's...